打ち身に効く食べ物


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打ち身に効く食べ物　一覧


ここでは、鎮痛・消炎・打ち身に効くとされる自然食品を紹介しています。自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。鎮痛・消炎・打ち身に効く、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。



解熱・鎮痛に効果のある食べ物

  • 頭痛を防ぐびわ（枇杷）
    　びわ（枇杷）は、血液を浄化する働きがあるので、血液の流れが良くなり頭痛を防ぎます。
  • のぼせを治す竹の子（たけのこ）
    　竹の子（たけのこ）には体を冷やす働きがあり、そのため代謝を高めて、のぼせを治します。

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打ち身の処置に良い食べ物

  • 打ち身処置にのびる（野蒜）
    　のびる（野蒜）の球根をすりおろしてそのままか、小麦粉や酢と混ぜ合わせたものをはると、打ち身などに効き、痛みやはれが引きます。
  • 打ち身、捻挫に効くたまねぎ（玉ねぎ）
    　たまねぎ（玉ねぎ）、にんにく、らっきょう、ねぎの白い部分をすりつぶしたものに、おろしたじゃがいもを加え、さらにこれを小麦粉と卵白で練ります。あとは練ったものを布に延ばし、湿布するだけです。はれと痛みが取れたら、今度はたまねぎ（玉ねぎ）とにんにくの汁に小麦粉を加えたものを温湿布しておけばよいでしょう。

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