甲状腺に効果のある食べ物


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甲状腺に効果のある食べ物 一覧


ここでは、甲状腺異常に効果があるとされる自然食品を紹介しています。自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。甲状腺の病気に効く、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。


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  • 甲状腺機能亢進症予防に昆布
     昆布にはヨードが多量に含まれています。ヨードが不足すると、成人の場合は、疲労しやすくなったり、甲状腺肥大、眼球突出、バセドウ氏病などの甲状腺機能亢進症といったような症状が起こります。
     またその他ヨードには、血管の老化を防ぐ作用もあるといわれます。しかしながら、ヨードの過剰摂取による弊害も指摘されていますので、取りすぎには注意しましょう。

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