血液浄化・造血作用のある食べ物


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血液浄化・造血作用のある食べ物

  • 浄血作用があるトマト
    　トマトに含まれる酵素に浄血効果があり、血液の酸毒化を防ぎます。またビタミンＢ6は脂肪の代謝を促しますので、肝臓の負担が軽くなり解毒がスムーズに行われ、血液をきれいにし、循環器系を助けます。
  • 増血作用がある朝鮮人参
    　朝鮮人参には、大脳皮質を刺激して血液中のヘモグロビンの増加を助ける成分が含まれています。
  • 造血作用のあるほうれん草
    　ほうれん草は青菜類の中では栄養分が多く、特にビタミンＡとなるカロチン、ビタミンＢ2、Ｃなどのビタミン類や、カルシウム、鉄、リンなどのミネラルが含まれています。また、葉酸を含んでいるので、鉄分とともに造血を作用します。
  • 血液の浄化作用があるびわ（枇杷）
    　びわ（枇杷）の葉に含まれているアミグダリンによって、血液を正常な弱アルカリ性に変えてくれるので、血液をきれいにします。


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