婦人病に良い食べ物


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婦人病に良い食べ物 一覧




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  • 生理痛をおさえるらっきょう
     らっきょうは保温効果と血液の循環をよくしますので、生理痛をおさえることができます。ほかのネギ類に比べると、らっきょうの辛さや、においはおだやかで、かすかな甘みもあって口あたりもよいでしょう。
  • 子宮病にサフラン
     サフランを膣座薬に混ぜ、パップ剤として貼りつければ、子宮病に良いとされます。サフランは、これらの他にも、お茶、薬酒などにも利用されています。サフランを数本入れ、サフラン・ティにして飲むと、香りを楽しめ、気分を落ちつかせる効果があります。
  • 乳腺炎に効く茄子(なす)
     茄子(なす)の黒焼きに塩を少し入れ、ゴマ油で練ったものを患部にはりつけます。また同じ黒焼きに、梅ぼしを混ぜたものでもかまいません。痛みを伴わないシコリの場合、乳ガンのおそれがあるので診察を受けるようにしたほうがよいでしょう。

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  • 更年期障害に効果がある大豆
     大豆の成分のビタミンEには、ホルモンの中枢に作用して、自律神経の働きを調整する作用もあります。それで女性の場合、ホルモンのバランスを整えて更年期障害や生理不順に効果があり、男性の場合は精子の活性化に効果があります。
  • 更年期障害を防ぐローヤルゼリー
     ローヤルゼリーは更年期障害を防いでくれます。更年期は老化によって卵巣の働きが悪くなったとき、自律神経の狂いが認められ更年期障害を起こします。ローヤルゼリーには、自律神経を正常に保つ作用があり更年期障害を防いでくれ、また若返りの働きもしてくれます。
  • 更年期障害に効くプルーン
     プルーンは血液の血行をよくし、新陳代謝をさかんにすることで、肩こりや低血圧、冷え症などを防ぎ、更年期障害をのりきることができます。

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