リウマチに効く食べ物


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リウマチに効く食べ物 一覧


ここでは、リウマチに効くとされる自然食品を紹介しています。自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。リウマチの症状に効果のある、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。


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  • リウマチに効くしそ
     しそには発汗を促し、身体をあたため、血行を良くする作用があるので、おふろの中に布袋に入れたしその葉をたくさんうかせると湯ざめしにくく効果です。
  • リウマチに効く唐辛子(とうがらし)
     唐辛子(とうがらし)の葉また熟果を刻んだものを袋に入れ、浴槽に浮かべ入浴していると、リウマチを軽くします。
  • リウマチに効果があるみかん
     みかんの皮を浴槽に入れて何回も入浴すると、皮膚をつややかにするばかりではなく、体をあたためる血行をよくしますので、リウマチにも効果があります。
     こうした冷えから起こる症状には、みかんの皮の入浴が効果的です。
  • リウマチにねぎ
     ねぎを刻んで煎じた汁に、患部を浸すと血行が良くなり、しもやけに良く効きます。リウマチには、これに塩を加えた湯に入れると効果があります。

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